Élethosszig használható tudatos-jelenlétet erősítő technikák
Mindfulness Akadémia
Éld az életet tudatosan és szeretetteljesen
ÚJDONDSÁG! Indul a Converzum Mindfulness Akadémiája, ahol a tudatos jelenlét gyakorlati, tudományosan megalapozott módszereit sajátíthatod el. többezer órás tréneri gyakorlattal és mindfulness oktató gyakorlattal i tanúsítvánnyal rendelkező trénereiünk óráin. A tréningen résztvevők azonnal alkalmazható technikákat sajátíthatsz el, hogy fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb legyél, jobb döntéseket hozz és tudatosan éld meg a mindennapjaid. Várunk szeretettel!
Converzum
Mit kínálunk a Converzum Mindfulness Akadémián résztvevőknek?
Converzum
A Converzum Mindfulness Akadémia programja
A Converzum több mint 34 éves tréning és coaching tapasztalatát ötvözi a modern mindfulness módszerekkel. Mindfulness programunk gyakorlatorientált, és azonnal hasznosítható készségeket ad.
- Tréningstruktúra: 4 alkalom (4×1,5 óra) munkarendbarát délutáni/esti valamint hétvégi időpontokban
- Helyszín: Hybrid tanítás – Személyes és online tanórák vegyesen. A személyes órákat Budapesten tartjuk az x címen
- Mindfulness oktatók: tTrénerek, okleveles coach-ok: xy okleveles coach, tréner és mindfulness oktató
- Ár: x HUF
Converzum
Mindfulness kurzusunk tananyaga
Miről tanulunk a minfulness tanfolyam alatt?
Neked való ez az oktatás?
Kinek ajánljuk a mindfulness oktatást?
Converzum
Hogyan segít a mindfulness a mindennapokban?
Legyen szó nehéz beszélgetések kezeléséről, a belső kritikus hang elcsendesítéséről, vagy az érzelmek tudatos szabályozásáról – a mindfulness eszközöket ad a kezedbe, hogy magabiztosabban és nyugodtabban élj.
Converzum
Jelentkezés a Mindfulness Akadémiára
Fedezd fel a tudatos jelenlét erejét! Csatlakozz a Converzum Mindfulness Akadémiához, és éld a mindennapjaidat harmonikusan!
Jelentkezz a következő Mindfulness kurzusunkra
Kurzus napok:
1. Nap: 2025. Október – személyes
2. Nap: 2025. Október – személyes
3. Nap: 2025. Október – online
4. Nap: 2025. Október – online
A mindfulness a tudatos jelenlét gyakorlata, amely segít a stressz csökkentésében, a figyelem javításában és a belső nyugalom megőrzésében.
A Converzum Akadémián több évtizedes tréning- és coaching tapasztalattal rendelkező oktatóink tanítanak. A kurzuson amellett, hogy megismerheted a mindfulness biológiai és fiziológiai hátterét, gyakorlatorientált, azonnal használható mindfulness módszereket sajátíthatsz el, amelyet utána az életed során bármikor alkalmazhatsz.
A tanfolyam összesen 8 órás, heti 1 alkalommal 1,5 órás blokkokban (4 héten keresztül) vegyes (személyes és online) tanrendben. A kurzus jól beilleszthető a normál munkarendben dolgozók vagy tanulók számára, hiszen az órák hétköznapokon délután vagy este, illetve hétvégi időpontokban vannak. Pontos óramenetért tekintsd meg aktuális induló mindfulness kurzusunkat!
Igen, minden résztvevő hivatalos tanúsítványt kap a Converzum Mindfulness Akadémia elvégzéséről.
Mindfulness tréningünket rugalmas, hybrid tanrendben alakítottuk ki. A kurzus egyes óráin Budapesten személyes órák keretében tartjuk, amely nagyszerű lehetőség a csoportos kapcsolódásra. Az egyes modulokat online tanrendben tartjuk így kényelmesen, otthonról, utazási kényelmetlenségek nélkül vehetsz részt az órán. Mindkét esetben késő délutáni, esti illetve hétvégi időpontokban tartjuk az órákat. Pontos óramenetért tekintsd meg aktuális induló mindfulness kurzusunkat!
Stresszkezelés, szorongáscsökkentés, nehéz beszélgetések kezelése, belső kritikus hang elcsendesítése, önbizalomnövelés, érzelemszabályozás és tudatos időgazdálkodás.
Nem, a program iskolavégzettségtől függően bárkinek ajánlott.
Igen, minden szükséges tananyagot biztosítunk (online formában, stb.)
A rendszeres gyakorlás javítja az érzelmi rugalmasságot, segít tudatos döntéseket hozni és csökkenti a kiégés kockázatát.
Igen, minden szükséges tananyagot biztosítunk (online formában, stb.)A “meditáció megtanulása” nem egészen pontos kifejezés. A meditáció egy befelé figyelő gyakorlat, melynek során az elme lecsendesedik, a gondolatok nem cikáznak össze-vissza a fejben. Ezt az állapotot különböző technikákkal lehet elérni. A kurzus során ismertetünk meditációs gyakorlatokat, valamint az elmét lecsendesító módszereket. A meditáció képessége gyakorlással elsajátható és fejleszthető, azonban a meditációs “sikerélmény” egyénenként változó.
Kurzusunkon felfedezheted a meditációs technikák sokszínűségét és trénereink segítségével a számodra legideálisabb módszert is megtalálhatod.
Egyszerűen a weboldalon található jelentkezési űrlap kitöltésével vagy a Converzum ügyfélszolgálatán keresztül.